01
Local compacto
El barrio entrena cerca. Local chico, ordenado.
KPRO Barrio
El barrio también entrena.
Local compacto. Turnos de 1 hora. Mismo reglamento para todos. Equipos nuevos. Orden.
02
Turnos de 1 hora
Se entra, se carga, se sale. El turno dura una hora. Acceso controlado por turno.
03
Mismo reglamento para todos
Pierna o tren superior. Las reglas no cambian con quien entra.
04
Equipos nuevos. Orden.
Máquinas nuevas. El piso se respeta. Sin farándula.
Las máquinas del barrio.
Cada Barrio abre con este paquete. El mismo reglamento. El mismo piso.
Máquina Smith con poleas
Smith y polea en el mismo aparato.
Jalón al pecho y remo bajo
Espalda. Sentado.
Silla de cuádriceps y femoral
Pierna sentada. Cuádriceps y femoral.
Prensa
La prensa. Se empuja.
Rack combinado
Sentadilla y press de banca.
Barra hexagonal
Peso muerto.
Primera ola en Camagüey.
Escribe si quieres KPRO en tu barrio. No hay mapa. No hay fecha. Hay un estándar, y hay que cumplirlo.